SPORT SCHWAB Laufteam

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Im SPORT SCHWAB Laufteam sollen ambitionierte Läufer, kritische Tester, kreative Meinungsbildner und starke Performer sein, die SPORT SCHWAB inspirieren und nach außen repräsentieren. Es soll ein reger Austausch innerhalb des SPORT SCHWAB Laufteams, mit Experten und weiteren Interessierten auf der offiziellen Homepage unter www.sport-schwab.de stattfinden.

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Ansprechpartner SPORT SCHWAB Laufteam

Thomas Scholz

Telefon: 07181-932072 (Teamsport)
Mail: sport.schwab@t-online.de

 

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Laufteam Sport Schwab

1. Kerner Nachtlauf am 05.11.2016

Das SPORT SCHWAB Laufteam hat sich zum 1. Kerner Nachtlauf im Stadion in Rommelshausen getroffen. Die einen liefen 5 Km und einige noch eine weitere Runde und somit 10 Km.

Ich begleitete meine Tochter auf der ersten Runde. Sie lief dann in 24:47 min. in´s Ziel und damit auf den ersten Platz der Altersklasse weiblich U12 und Platz 8 weiblich Gesamt.

Ich ging auf die Zweite Runde und schaffte die 10 Km in 50:13 min. Das reichte für Platz 5 in der Altersklasse.

Im Ziel angekommen hat der Regen dann aufgehört, es gab kostenlosen Tee den man am Feuer genießen konnte.

Ein schönes Event im Kreis des Laufteams.

Gruß Ralf

Bericht von Ralf Hetzinger

8. Schorndorfer Altstadtlauf am 30.4.17

Cool Bei herrlichem Sonnenschein sind wir gelaufen – es war klasse. Die Stimmung war toll und wir waren in guter Form.

Viele Zuschauer säumten den Weg. Wir hatten selbst auch Fans mit Rätschen dabei, die immer wieder an anderen Stellen der Strecke standen, um uns anzufeuern – einfach klasse!!

Der Lauf war wie immer gut organsiert. Vom Sport Schwab waren einige da, die mitgelaufen sind.

Es hat Spaß gemacht.

Strahlender Sonnenschein beim 8. Schorndorfer Altstadtlauf

Heute waren die Bedingungen so perfekt, dass Laufen einfach Spaß machen muss… Die Zeit ist natürlich wichtig mit der man ins Ziel kommt, aber mindestens so wichtig ist auch die Art und Weise wie man den Wettkampf läuft. Nach einem Bahnwettkampf gestern, bin ich  zufrieden mit den 36:01 min und vor allem mit meinen Beinen, die  sich trotzdem gut angefühlt haben.

Also ein echt toller Laufsonntag! Bis zum nächsten Mal Zwinkernd

Nicole Illg

Laufteam Sport Schwab

Lichtenwald Halbmarathon

Kaiserwetter in Lichtenwald

Heute ging es früh raus, kurz nach 8:00 den Ralf abgeholt und nach Lichtenwald geflitzt.
Bei der Nachmeldung haben wir die anderen Läufer vom Sport Schwab Laufteam getroffen:
Lisa, Jörg, Jörg, Sven und Ralf.
Bei sehr frischen knapp 10° ging es 9:30 an den Start. Erst runter, dann ein leichter Anstieg bei km4 als warmup. Ganz runter ins Filstal, fast bis Reichenbach. Bei km7 ging der Anstieg los, bis km13 zurück auf die Schurwaldhöhe bei Krapfenreut, entlang der Strasse bis zur Baierecker Kreuzung und zum Schlussdrittel durch den Wald und bei strahlend blauem Himmel über die Felder ins Ziel.
Im Ziel hat sich dann gezeigt, dass das Sport Schwab Laufteam den Decathlon Lauf mit top Ergebnissen gemeistert hat.
Lisa (1:40:xx) hat den ersten Platz in ihrer Altersklasse belegt, mit fast 10 Minuten Vorsprung auf die Zweitplatzierte.
Wir Jungs haben uns auch ganz gut geschlagen, konnten aber die 1:22 vom Sieger nicht ganz 🙂 erreichen.

Einen besseren Lauftag wie heute kann es nicht geben. Sonne, angenehm kühle Temparaturen und eine herausfordernde Strecke mit 350 Höhenmetern haben den Tag perfekt gemacht.

Gruss an alle anderen Läufer.

 

Markus

Laufteam Sport Schwab

31. Backnanger Silvesterlauf 2016

Bei herrlichem Sonnenschein zog es mich mal wieder nach Backnang zum Silvesterlauf. Über 700 Läuferinnen und Läufer gingen an den Start über 10 Kilometer. Wegen Krankheit musste der Vorjahressieger Arne Gabius (Deutscher Rekordhalter im Marathon) leider kurzfristig absagen. Bei den Frauen war mit Sabrina Mockenhaupt, mehrfachen Deutsche Meisterin, trotzdem Prominenz am Start. Mit Hanna Klein und Marcel Fehr waren weitere Kandidaten für den Tagessieg an der Startlinie.

Die 2,5 Km-Runde, welche viermal durchlaufen werden musste, kannte ich schon aus früheren Starts.
Ich habe mir vorgenommen möglichst gleichmäßig zu laufen, die gute Stimmung zu genießen und so das Laufjahr 2016 abzuschließen. Nachdem die erste Runde rum war und sich das Starterfeld etwas verteilt hatte, konnte ich einen guten Rhytmus finden und es lief besser als gedacht. Überrascht war ich, als am Ende der zweiten Runde bereits das Führungsfahrrad auftauchte und Marcel Fehr mit riesen Schritten an mir vorbeiflog. Ich lies ihn ziehen 😉 

Am Ende kam ich nach 10 Km in 47:18 min. in`s Ziel und war damit mehr als zufrieden !

 

Hanna Klein und Marcel Fehr gewannen jeweils mit neuem Steckenrekord.

 

http://www.backnanger-silvesterlauf.de/index.php/ergebnisse

 

Bericht: Ralf Hetzinger (im Bild zweiter v.l.)

Laufteam Sport Schwab

Cross Weinstadt am 26.11.2016

„Zum ersten Mal findet der Cross Weinstadt statt“ –  als ich diese Info gehört habe, wusste ich, dass ich an diesem Event teilnehmen werde.

Nach kurzer Anreise habe ich schnell einen Parkplatz gefunden und bin direkt die paar Meter zum Startbereich gelaufen. So konnte ich den Start der Mittelstreckler verfolgen. Dann ab zur Nachmeldung in der Halle gleich nebenan. Alles kurze Wege, so gefällt mir das.

Über die Lautsprecher hörte ich den Aufruf für die Langstrecke. 6 Runden á 1,4 Kilometer gilt es zu bewältigen. Außer mir standen leider nur 15 weitere Läufer und eine Läuferin am Start. Egal – los geht´s ! Schnell merkte ich, dass hier viele gute Läufer angetreten sind und ich reihte mich eher am Ende ein.

Die Strecke hatte es in sich. Gleich nach dem Start auf der Wiese ging es einen kurzen, aber steilen Anstieg hoch und sofort wieder runter. Hin und wieder musste man über einen kleinen Strohballen springen gefolgt von weiterem Auf und Ab. Die zweite Hälfte der Runde ging über einen frisch gepflügten Acker. Natürlich mehrmals den Hang diagonal rauf und wieder runter. Wär ja sonst zu langweilig …

Nachdem mich bereits vier oder fünf überrundet hatten, war ich froh die die Glocke für die sechste und letzte Runde zu hören. Die 1,4 Km pack`ich auch noch, obwohl ich mehr oder weniger alleine unterwegs war.

Alles in allem ein gelungenes Event, das hoffentlich 2017 wieder stattfindet. Dann vielleicht mit mehr Teilnehmern.

 

Ergebnisse: http://www.vrbank.kairos-sport.de/

 

Bericht: Ralf Hetzinger

Laufteam Sport Schwab

36. Schwaikheimer Saisonabschlusslauf

Eine Woche nach dem Kerner Nachtlauf habe ich mir am 12.11.2016
den Schwaikheimer Saisonabschlusslauf vorgenommen.

Diesmal die 5 Km bei gutem Laufwetter und bei Tageslicht.

Der Lauf war gewohnt gut organisiert und
pünktlich fiel der Startschuß für die 5 KM-Runde.

In relativ konstantem Tempo erreichte ich das Ziel nach 22:41 Min.
und bin damit voll zufrieden.

Den Wettkampf kann ich jedem empfehlen.

 

Ergebnisse:  https://www.abavent.de/anmeldeservice/117/767/ergebniss/3610/

 

Bericht:  Ralf Hetzinger

Laufteam Sport Schwab

KBH-Lauf am 28.10.2016

Der KBH-Lauf ist ein privat organisiertes Verfolgungsrennen.

Man startet in der Reihenfolge und dem Zeitabstand entsprechend der erwarteten Zielzeit.

Im Idealfall kommen so alle Starter gemeinsam auf die Zielgerade.

Der Lauf führt vom Stuttgarter Hauptbahnhof zur Hasenbergsteige zum Schattenring und schließlich vorbei an den Bärenseen, dem Max-Planck-Institut bis zum Ziel am Katzenbacher Hof (KBH).

Es gibt unterwegs drei Kontrollstellen die passiert werden müssen, ansonsten kann sich jeder seine Route selber suchen. Aber immer wieder verläuft sich der Eine oder Andere.

Insgesamt hat man auf 11,4 Km knapp 300 Höhenmeter zu bewältigen.

Ein Lauf der trotz Anstrengung viel Spaß macht !

 

Bericht von Ralf Hetzinger

Laufteam Sport Schwab

1. Kerner Nachtlauf am 05.11.2016

Das SPORT SCHWAB Laufteam hat sich zum 1. Kerner Nachtlauf im Stadion in Rommelshausen getroffen. Die einen liefen 5 Km und einige noch eine weitere Runde und somit 10 Km.

Ich begleitete meine Tochter auf der ersten Runde. Sie lief dann in 24:47 min. in´s Ziel und damit auf den ersten Platz der Altersklasse weiblich U12 und Platz 8 weiblich Gesamt.

Ich ging auf die Zweite Runde und schaffte die 10 Km in 50:13 min. Das reichte für Platz 5 in der Altersklasse.

Im Ziel angekommen hat der Regen dann aufgehört, es gab kostenlosen Tee den man am Feuer genießen konnte.

Ein schönes Event im Kreis des Laufteams.

Gruß Ralf

Bericht von Ralf Hetzinger

Laufteam Sport Schwab

26. Albmarathon / Schwäbisch Gmünd

26. Alb Marathon in Schwäbisch Gmünd am 22.10.2016

 

Die Veranstaltung wurde in vier Läufe aufgeteilt.

Wobei der 50km Lauf zum Europacup der Ultramarathons zählt.

Die angebotenen Distanzen waren wie folgt;

 

50km     1100HM

25km     740 HM

10km     70 hm

1,7km    Jugendlauf

 

Aufgrund der vielen Teilnehmer hat der Veranstalter DJK Gmünd bereits Freitagabends begonnen

mit Nachmeldern bzw. Startunterlagenausgabe. Als Highlight am Freitag war der Vortrag von

Friederike Veil (ultra sports) über Ernährung bzw. neuesten Trainingsmetodik.

 

Die 50/25km Läufer könnten um 10 Uhr bei kühlen Bedingungen in Richtung der drei Kaiserberge losgeschickt werden.

 

Ich hatte mich für den 10km Lauf entschieden, der wurde wie alle anderen Läufe auf dem Marktplatz gestartet.

Die Zeitmessung erfolgte per Chip an einem Band das am Fussgelenk gefestigt wurde, die Zeitnahme wurde durch die Fa. Abavent ermittelt. Mit ca. 300 anderen Laufbegeisterte wurden wir pünktlich um 11.45 Uhr in Richtung Hölltal losgelassen. An Start und auch entlang der Strecke waren sehr viele Zuschauer bzw. Guggenmusikkapelle zum anfeuern.

Zu meinem Ergebnis,

ich konnte das erstemal die magischen 40 Minutengrenze unterbieten.

Mit einer Zeit von 39:40 belegte ich den 15.Gsamtplatz, 3.AK!!!

 

Ich wünsche euch tolle Herbsttage.

 

Boris Umlauf

Laufteam Sport Schwab

2. Sparkassen Remstal-Marathon 2016

Am 25. September 2016 fand der Saisonhöhepunkt
für das Sport Schwab Laufteam statt.
Bei besten Bedingungen trafen sich pünktlich um 8:30 Uhr
24 Läufer und Läuferinnen zum Team-Foto in Schwäbisch Gmünd.
Dank der guten Organisation von Thomas und seinen Helfern
hatten schon alle Ihre Startnummern erhalten.

 

Um 9:30 Uhr fiel, bei noch kühlen 13 Grad, der Startschuß
für Marathon, Halbmarathon und Staffel.
Bei allen Wettbewerben war das Sport Schwab Laufteam vertreten.

 

Die Strecke führte flussabwärts der Rems entlang von Schwäbisch Gmünd über 42,195 Km bis Waiblingen.
Das Ziel der Halbmarathonläufer war nach 21,1 Km in Urbach.

 

Dort konnte man sich bei den gut ausgestatteten Verpflegungsstationen mit Äpfeln, Bananen, Brezeln sowie Wasser, Cola und alkoholfreiem Bier in die Sonne setzen und erholen, während die Marathonis bei inzwischen über 20 Grad gerade mal Halbzeit hatten.

 

Unterm Strich muss man sagen, dass es eine tolle Veranstaltung und ein schönes Team-Event mit super Ergebnissen war.

 

Bericht: Ralf Hetzinger

 

Ergebnisse findet Ihr hier:
http://www.abavent.de/anmeldeservice/remstalmarathon2016/ergebnisse

Laufteam Sport Schwab

Remstal – Marathon (andersherum)

In der zweiten Auflage,

diesmal in anderer Richtung wurde der Remstalmarathon am Sonntag 25.09. durchgeführt.

Vorab, als Teilnehmer kann man erahnen wieviel Arbeit in so einem großen Event steckt. Eine logistische Meisterleitung, begonnen mit dem Bustransfer, bis zum Gepäcktransport vom Start ins Ziel. Alle Gemeinden begonnen in Schw. Gmünd über Lorch, Urbach, Schorndorf, Remshalden und Waiblingen haben zusammen gearbeitet. Und mal wieder ein Hammer Lauf veranstaltet. Dies wurde zusätzlich durch das spätsommerliche Wetter und den vielen Zuschauern an der Strecke unterstützt.

Die Firma Abavent die für die Anmeldung und die Zeitmessung zuständig war, hat am Veranstaltungstag. ca.1800 Teilnehmer registriert.

380 Starter beim Marathon

635 Starter beim HM

und 118 Staffelmannschaft (5-9 Teilnehmer)

pünktlich um 8:30Uhr fanden alle Laufbegeisterte unseres Laufteam´s am ausgemachten Treffpunkt.

Schnell wurde klar, soviel Sportschwab – Laufteam Mitglieder hat es dieses Jahr an keinem anderen Wettkampf gegeben.

Nach dem Foto-shooting ging es anschliessend zum Warmlaufen, letzter Gang zur Pippi Box und schon ging es allmählich in Richtung Startlinie.

9.30Uhr ………

der Startschuss.

Die Strecke führte entlang der Rems, flußabwärts in Richtung Lorch, wo der erste Staffelwechels stattfand. Weiter durch die Ortschaften Waldhausen, Plüderhausen und Urbach. Dort war das Ziel für die HM- Läufer/innen. Die Staffeln bzw. Marathonis hatten somit die Hälfte der Strecke hinter sich. Ihr Weg führte durch Schorndorf, Remshalden und nach Waiblingen dort war das Ziel für Marathon + Staffel.

Nachmittags fanden dort die Siegerehrungen statt.

Zu mir, ich habe am Halbmarathon teilgenommen. Bin mit meiner Zeit von 1:26:36 total happy.

11. Platz Gesamt/ 3. AK.

 

Danke nochmals an Thomas Scholz an das geile set-up, hat mir vielleicht die nötigen Sekunden gebracht um die Zeit zu erreichen.

Wenn jemand Bilder hat von der Veranstaltung bitte an Thomas senden, würde mich freuen.

Ich wünsche alle anderen tolle Erholung,

bis bald.

euer Teammitglied Boris Umlauf

Laufteam Sport Schwab

42. Schurwaldlauf

Ein schweißtreibendes Laufabenteuer war der 42. Schurwaldlauf für 4 Athleten des Sportschwab Laufteams.

Trotz der großen Hitze starteten Christian Sigle, Joachim Poloczek und Helene Leitz über 5 km. Christian Sigle lief als erster aller Läufer wieder ins Stadion ein und gewann den Lauf mit einer Zeit von 18.55 min. Bei Helene Leitz stoppte die Uhr bei 26:53 min und Joachim Poloczek überquerte die Zielinie nach 28:14 min. Als Manschaft belegten sie den zweiten Platz.:-)

Arsim Bajrami startete über 10 km und wurde mit einer Zeit von 40:54 min gesammt Dritter.:-)

 

Helene Leitz

Laufteam Sport Schwab

13. Plochinger Stadtlauf

Hallo Sportfreunde,

am 23 Juli wurde die Innenstadt Plochingens zum 13. Mal abgesperrt und den Läuferinnen und Läufern überlassen. Mit von der Partie waren zwei SPORT SCHWAB Runner Cool Wir sind mit 103 Teilnehmer des Hauptlaufs (10 km) beim angenehmen Laufwetter in sechs Runden à 1,67 km durch die Altstadt gelaufen. Einige Zuschauer haben im Ziel/Start-Bereich lautstark für Stimmung gesorgt und die Feuerwehrmannschaft war auf der halben Strecke für nasse Abkühlung zuständig. Leider war die Veranstaltung teilweise etwas unorganisiert, da der Weg zu den Umkleideräumen schlecht beschrieben war und die Halle am Ende sogar abgeschlossen war. Trotzdem hat der Lauf viel Spaß gemacht und der Weizen danach hat dann umso mehr geschmeckt 😉

Hier die Ergebnisse:

Sergej Walker    41:00min     Platz 8 / AK Pl. 4

Sven Krause      48:23min     Platz 54 / AK Pl. 5

Weitere Ergebnisse könnt ihr hier gerne einsehen:

https://www.abavent.de/anmeldeservice/188/890/ergebniss/3277/

 

Sportliche Grüße aus Schorndorf

Sergej

Laufteam Sport Schwab

31.Steinenberger Waldlauf 10. Juli

31.Steinenberger Waldlauf am 10.Juli

Wieder eine toll organisierte Laufveranstaltung im Rems Murr Kreis, alle Teilnehmer/innen waren froh dass der Start für HM und 11,3km Lauf bereits um 9.00Uhr statt fand. Somit konnte man die frühen Morgenstunden ausnutzen bevor die große Hitze kam. Unmittelbar nach dem Start wurde der 8km Walk, und 2km Schülerlauf durchgeführt.

Eine große Anzahl der neuen Trikot´s des Sportschwab Laufteam konnte ich zwischen den Mitstreitern ausmachen.

Vom Laufteam waren am Start; die Brüder Daniel + Marian Stras, Sonja Hinderer, Rolf Schwarz, Sven Köngeter und Boris Umlauf.

Wir hatten uns zwischen den beiden Lautrecken verteilt.

Nach der anspruchsvollen Strecke mit einigen Höhenmeter,

wohlverdienter Dusche, habe wir gemeinsam bei einer Rennwurst und die tolle Veranstaltung beendet.

 

Gruß Boris

Laufteam Sport Schwab

17. EZ-Lauf am 3. Juli 2016

Hallo Laufteam,

 

letzten Sonntag sind zwei SPORT SCHWAB Runner des Laufteams bei der größten Breitensportveranstaltung im Kreis Esslingen an den Start gegangen. Zum 17ten Mal ist der Startschluss für den Esslinger Zeitungslauf gefallen, an dem insgesamt 1207 Sportler teilnahmen. Bei idealen Laufwetter sind die Sportler in vier Runden à 2,5 km durch die Altstadt gelaufen und wurden dabei lautstark von zahlreichen Zuschauern unterstützt. Mit der Einlaufzeit aus Kenia (1. Männer 31:10 min und 1. bei den Frauen 36:51) konnten wir zwar nicht ganz mithalten, aber wir haben dennoch eine gute Zeit zu verzeichnen 😉

Im Anschluss an den Lauf hat sich das gut besuchte Bürgerfest in Esslingen hervorragend dafür geeignet, um die schweren Beine vergessen zu lassen. Mit der großen Vielfalt an Essständen und live Musik konnten wir den Lauf hervorragend ausklingen lassen.

Der 17. EZ-Lauf war gut organisiert und die Teilnahme hat sehr viel Spaß gemacht. Nächstes Jahr gerne wieder Lachend

Hier die Ergebnisse:

Sergej Walker                   40:19min             Platz 33 / AK Pl. 7

Sven Krause                      47:58min             Platz 268 / AK Pl. 30

Weitere Ergebnisse könnt ihr hier gerne einsehen:

http://www.esslinger-zeitung.de/ez-lauf-ergebnisse.html

 

Sportliche Grüße aus Schorndorf

Sergej

Laufteam Sport Schwab

Welzheimer Triathlon 02.07.2016

Nach morgendlichen Regenschauern gingen wir vergangenen Sonntag beim 32. Triathlon in Welzheim an den Start. Eine Stunde früher als im Vorjahr fiel um 13.10 Uhr für uns der Startschuss und es ging zur 600m langen Schwimmstrecke in den ar…kalten Aichstruter Stausee. Die anschließende ca. 21km lange Radstrecke ging auf und ab durch den schönen Welzheimer Wald. Nach dem Wechsel auf die knapp 6km lange Laufstrecke fing es leider wieder an zu Regnen.

Trotz durchwachsener Wetterbedingungen hatten wir Spaß am Rennen und waren auch mit unseren Zeiten recht zufrieden.

Sehr zu bedauern waren jedoch die dieses Jahr fehlenden Maultaschen in der Speisekarte der Hallenbewirtung 😉

Alles in allem eine schöne Veranstaltung!

Liebe Grüße

Sonja und Daniel

Laufteam Sport Schwab

Stuttgart Lauf 2015 Die 2.

Im Namen von Katharina und Oxana möchte ich noch anfügen, dass beide erfolgreich am 7km Lauf im Rahmen des Stuttgart-Laufs teilgenommen haben.

Katharina Kotur in 44:14 min

Oxana scharapov in 43:14 min

Herzlichen Glückwunsch

Thomas

Laufteam Sport Schwab

Mallorca GR221 – 4 Tagestour

Hallo,

wir haben für das Sport Schwab Laufteam auf Mallorca den Höhenweg GR221 gemacht.

Da haben wir in 4 Tagesetappen ca. 80 km und 4000 Höhenmeter absolviert.

Grüße an alle Läufer

Iris und Martin

Laufteam Sport Schwab

After Work Running Tuesday

Zum gestrigen Dienstag hatten Sven und ich wieder zum Lauf gebeten. Diesmal ist Rolf unserem Ruf gefolgt. Zusammen sind wir eine schöne Laufstrecke zum Ostlandkreuz gelaufen. Auch diesmal ging es naturgemäß erstmal eine Weile bergauf. Das Wetter war sehr angenehm. Auch diesmal konnten wir die überschüssige Luft mit einer gepflegten Unterhaltung verbrauchen.

Vielen Dank, hat Spaß gemacht.

Gruß Thomas

Laufteam Sport Schwab

23. Stuttgart-Lauf am 19.06.2016

Pünktlich um 9 Uhr fiel der Startschuß zum 23. Stuttgart-Lauf und ein Tross von über 5.000 Läufer/innen
machte sich auf die Strecke über 21,095 Km. Ein herrliches Bild, wenn inmitten der Masse läuft.
Das Wetter war zu Beginn sehr angenehm. Leicht bewölkt und die Temperaturen nicht allzu hoch.
Gegen später kam dann die Sonne öfters durch, so dass man an den Verpflegungsstellen gerne mal eine Dusche nahm.

Alles in allem ein gut organisierter Lauf bis hin zu den gesponserten Maultaschen danach.

Bericht: Ralf Hetzinger

Bild von links: Stefan Arnold und Andreas Steinle

 

Laufteam Sport Schwab

Lauf in die Nacht – 6. Spendenlauf des RGW

Mal ein Lauf ohne Zeitnahme – dafür wurden freiwillig viele Runden gelaufen und gezählt:

Beim 6. Spendenlauf des Remstalgymnasiums in Weinstadt

Nach einem tollen Aufwärmprogramm ging es los mit dem „Lauf in die Nacht“. In der stimmungsvollen Dämmeratmosphäre und bei motivierender Musik liefen Schüler, Lehrer und Eltern ihre Runden im Stadion in Benzach. Pro Runde geht ein gewisser Betrag an das Kinderkrankenhaus in Bolpur, Indien. Organisiert wurde die Veranstaltung von der Fachschaft Sport des RGW.

Tolle Veranstaltung – hat richtig Spass gemacht!

 

Für das SPORTSCHWAB Laufteam mit dabei:
Iris, Martin und Stefan

 

Sorry für das dunkle FotoLachend

Laufteam Sport Schwab

Das Laufteam beim Waiblinger Stadtlauf vom 12.06.2016

Pünktlich zum anvisierten Start des 10 km Hauptlaufes (der um 5 Minuten verschoben wurdeZwinkernd) schlossen sich die Himmelsschleusen und wir blieben – zumindest den Wettkampf über – vom Regen verschont. Mit vier Läufern ging das SPORT SCHWAB Laufteam an den Start. Es mussten 5 anspruchsvolle Runden mit je 2 km und einem knackigen Höhenprofil (siehe Foto) sowie jeder Menge enger 90 Grad Kurven absolviert werden. Das Ergebnis kann sich sehen lassen.

 

Der 1. Platz in der Männer Teamwertung ging an das SPORT SCHWAB Laufteam.

 

Die Platzierungen wie folgt:

– Jörg Huttelmaier mit 39:53 Minuten 3. Platz der AK

– Andreas Steinle mit 40:09 Minuten 4. Platz der AK

– Markus Schaal mit 45:19 Minuten 6. Platz der AK

– Sven Köngeter mit 46:59 Minuten 7. Platz der AK

 

Nun heißt es weiter am Ball bzw. in den Laufschuhen zu bleiben, denn der nächste Wettkampf kommt bestimmtZwinkernd.

keep on running!

Andi

Laufteam Sport Schwab

Welzheimerwald Läufe 8.Mai

Hallo zusammen,

Ich möchte hiermit meinen ersten Bericht fürs Laufteam abliefern,

und die Gelegenheit nutzen, mich vorzustellen.

Zu meiner Person, mein Name Boris Umlauf, bin 44 Jahre alt, wohne in Waldhausen, bin seit 2016 im Laufteam.

Und möchte hiermit allen anderen ein HALLO aussprechen!!!

Ich habe bereits 2016 im Namen des „Sportschwab-Laufteams“ verschiedene Volksläufe bestritten,

 

12.03.Gmünder Stadtlauf 10km Zeit 41:46 Plazierung AK9

19.03.Settener Volkslauf 10km Zeit 41:49 Plazierung AK4

17.04.Winterbacher Remstallauf 10km Zeit 41:15 Plazierung AK2

so, dass waren die bisherigen Läufe,

 

 

aktuell 8.Mai – 25.Welzheimer Volkslauf

heute morgen konnte ich einige Teammitglieder vor dem Start zum HM/Marathon in Welzheim begrüßen.

Nach einem kurzen small talk unter Kollegen, ging es pünktlich um 9 Uhr auf die HM Strecke. Eine kleine Gruppe hat sich für den 10km Lauf die um 9:30 starteten, entschieden.

Unter anderem wurden folgende Distanzen in Welzheim ebenfalls angeboten, 10km, 5km Nordic Walking sowie ein Bambinilauf.

Heute hat es Petrus besonders gut gemeint und die Sonne zeigte sich von ihrer besten Seite.

Die Teilnehmer waren somit gut beraten, an den Verpflegungsstellen ausreichend zu trinken.

Zu mir, ich wollte trotz einer leichten Knieverletzung am HM teilnehmen. Somit musste ich mit meiner Zeit von 1:35

zufrieden sein, dies bedeutete Platz 11 in der Gesamtwertung.

machts gut, bis bald beim nächsten Volkslauf

Boris Umlauf

 

Laufteam Sport Schwab

25. Welzheimer Wald-Läufe am 08. Mai 2016

An diesem sonnigen Sonntag traten für das SPORT SCHWAB Laufteam Peter Scholl und Ralf Hetzinger über die 10 Km-Distanz an.

 

Der Start war um 9:30 Uhr im Ortskern. Schon bald ging es aus Welzheim raus, durch das Ostkastell und weiter in den kühlen Wald. Das Bergabstück Richtung Breitenfürst war angenehm, aber jeder weiß – wo man runter läuft, muss man auch irgendwo wieder rauf !

Und so kam es auch. Ein steiler Anstieg zum Haghof in der Sonne brachte einige ziemlich in`s Schwitzen. Auf der Höhe angekommen wurde man vom Gegenwind begrüßt, was es nicht einfacher machte. Jetzt wieder runter, aber mit schweren Beinen auf Schotter auch nicht so prickelnd.

 

Auf den letzten Kilometern kam noch eine Cross-Einlage. Auf einem schmalen Pfad mit Steinen und Wurzeln musste nochmal Höhe gewonnen werden. Das letzte Teilstück führte uns zurück zum Ostkastell und schließlich in´s Ziel !

 

Am Ende haben wir nach 10 Kilometern insgesamt ca. 200 Höhenmeter gemeistert und

die Anstrengung wurde mit den Plätzen 1 und 2 in der Altersklasse belohnt !!!

 

Beim Marathon und Halbmarathon gab es weitere sehr gute Ergebnisse für das SPORT SCHWAB Laufteam !

(www.abavent.de)

 

Bericht: Ralf Hetzinger

Laufteam Sport Schwab

AOK Firmenlauf Stuttgart 2016 – 6,2 km

Hallo Laufteam,

 

gestern war ich in Stuttgart bei dem sehr gut organisierten DEE-AOK Firmenlaufdabei. Mit 6.000 anderen Firmenläufer hatte ich die Gelegenheit den Feierabend sportlich ausklingen zu lassen. Die 6,2 km Strecke war wirklich schön zu laufen und wies nur wenige Höhenmeter auf. Doch obwohl der Start am GAZI-Stadion blockweise abgefertigt wurde, hat es nicht lange gedauert bis man den vorigen Block eingeholt hat. Ab da an war ein Hindernislauf angesagt. Die engen Waldwege haben es einem manchmal schwer gemacht durch die Menge durchzukommen. Am Ende hat es aber dennoch für eine gute Platzierung ausgereicht. Am Zieleinlauf konnte ich mich über den 59. Platz erfreuen (14. In der Altersklasse) und mich an der großen Auswahl an Getränken und vielerlei anderen Stärkungen bedienen 🙂

Die Ergebnisse könnt ihr gerne hier einsehen:

http://wlv.r.mikatiming.de/2016/stuttgart/?pid=start&event=ST&search[sex]=X

 

Sportliche Grüße aus Schorndorf

Sergej Walker

Laufteam Sport Schwab

After Work Running Tuesday

Am gestrigen Dienstag wurde ich von Ralf und Stefan im Geschäft abgeholt. Sie haben mir eine schöne Laufstrecke gezeigt, die wir als entspannte Feierabendrunde absolviert haben. Die ersten drei Kilometer gingen allerdings fast ausschließlich bergauf. Der kühle Wind war somit schnell vergessen. Danach wurde es aber dem Anlaß entsprechend entspannter.  So konnte man sich auch über dieses oder jenes gut unterhalten.

Vielen Dank, hat Spaß gemacht.

Gruß Thomas

Laufteam Sport Schwab

24. Remstal-Lauf Winterbach

Vielen Dank Ralf für das schnelle aktualisieren.

Hallo Laufteam,

meinen herzlichen Dank an alle Starter im Haupt- und Jedermannlauf bei bescheidenen Wetter. Sehr gute Ergebnisse in beiden Wettkämpfen und auch überragende Teamergebnisse haben aber das Wetter vergessen gemacht.

Ich werde alle Bilder sichten und dann an Euch weiterleiten.

Vielen herzlichen Dank

Thomas

Laufteam Sport Schwab

24. Remstal-Lauf am 17. April 2016 in Winterbach

Kurz vor 9 Uhr waren die vielen leuchtend gelben Laufshirts
in der Winterbacher Salierhalle nicht zu übersehen.

Das SPORT SCHWAB Laufteam traf sich zum Fotoshooting.
Noch sahen alle frisch aus und das Bild war schnell im Kasten.

 

Nachdem die Startnummern angebracht waren gingen die Ersten raus in den Regen und machten sich warm. War gar nicht so einfach bei dem kalten Wind. Der eine oder andere kam auch wieder kurz zurück in die Halle und zog sich noch was über.

 

Pünktlich um 9:30 Uhr viel der Startschuß zum Hauptlauf über 10 Kilometer.
Nach einer Stadionrunde ging es raus „auf die Felder“. Die ersten 2,5 Km waren noch alle weitgehend zusammen,
als der erste kurze aber zornige Anstieg, gefolgt von einem matschigen Feldweg, den ersten Läufern zu schaffen machte.
Spätestens jetzt waren die Socken nass und die Waden erfreuten sich einer leichten Schlammpackung.
Der nächste Anstieg zurück in´s Wohngebiet lies nicht lange auf sich warten und spätestens jetzt hatte man Platz um sich herum.
Steil geht es nun bergab Richtung Sportplatz, aber nur um auf die zweite Runde zu gehen.
Hat man die geschafft galt es ein letztes mal gut auszusehen und auf der abschließenden Stadionrunde  eine tolles Finish hinzulegen.

Trotz dem Schmuddelwetter waren viele Zuschauer im Stadion und auch auf der Strecke wurde man angefeuert. Klasse !

Im Anschluß an die 10er durften die 5 Kilometer-Läufer ran. Der Lauf auf der gleichen Strecke über eine Runde war nicht weniger anstrengend. Es war noch immer kalt und der Matsch noch tiefer.

Am Ende konnte sich das SPORT SCHWAB Laufteam über sehr gute Ergebnisse freuen (einfach oben auf das Bild klicken).
Ach so – es gab auch eine Mannschaftswertung. Eine Mannschaft beim 10 Km-Lauf bestand aus 3 Teilnehmern eines „Vereins“.
In die Wertung kamen 9 Mannschaften, davon 5 vom SPORT SCHWAB Laufteam mit den Plätzen 1, 2, 3, 5 und 8 !!!

Nach der Siegerehrung mit Maultaschen und / oder Kuchen war es auch schon wieder vorbei.
War schön so viele Laufteam-Mitglieder zu sehen und miteinader zu quatschen.

Bis bald bei irgend einem Lauf-Event.

Gruß Ralf

 

Bericht: Ralf Hetzinger

Laufteam Sport Schwab

7. BDS Altstadtlauf am 03. April 2016 in Schorndorf

Was macht man an einem sonnigen Sonntag ?

Klar – man rennt durch Schorndorfs Altstadt !

Vom Sport Schwab Laufteam sind 10 Teilnehmer/innen
zum Hauptlauf über 8 Kilometer angetreten.
Um 10:45 Uhr fiel der Startschuss und los ging es auf die 2 KM – Runde
durch die verwinkelten Gassen.
Die Zuschauer an der Strecke haben alle Läufer unterstützt
und so hat es trotz aller Anstrengung Spass gemacht.

Schön war es auch mal wieder ein paar Gesichter aus dem Laufteam zu sehen
und man konnte ein bisschen fachsimpeln.

Ergebnisse findet Ihr unter: my.raceresult.com

 

Bild;von links: Ralf & Jörg

Bericht: Ralf Hetzinger

Laufteam Sport Schwab

10,6 km Umicore Lauf in Schwäbisch Gmünd

Hallo Laufteam,

am Samstag sind drei SPORT SCHWAB Runner des Laufteams in Schwäbisch Gmünd an den Start gegangen (Hauptlauf: 25. Sparkassen Alb Marathon). Beim sonnigen Wetter haben insgesamt 249 Läufer auf den Startschuss gewartet und wurden dabei im gut besuchten Start/Ziel-Bereich lautstark unterstützt, leider war die Zuschauerzahl außerhalb des Stadtzentrums eher mager. Nach einem guten Start haben die ersten Probleme nicht lange auf sich warten lassen. Jemand hat sich ein Spaß erlaubt und die Laufstreckenbeschilderung geklaut, so hat sich die Laufstrecke um 600 m verlängert. Trotz des kleinen Missgeschicks war es insgesamt ein sehr gut organisierter Lauf. Es waren zwei Wasserstationen vorhanden und im Ziel konnte man sich über eine tolle Verpflegung freuen (isotonische Getränke, Bananen und alkoholfreies Bierchen^^). Nächstes Jahr gerne wieder!

 

Hier die Ergebnisse:

Sergej Walker                42:43min             Platz 19 / AK Pl. 6

Alexander Walker           51:55min             Platz 74 / AK Pl. 11

Joachim Poloczek           57:08min             Platz 143 / AK Pl. 115

Weitere Ergebnisse könnt ihr hier einsehen:

http://www.abavent.de/anmeldeservice/68/509/ergebniss/2744/

 

Sportliche Grüße aus Schorndorf

Sergej

Bild von links nach rechts: Sergej, Joachim, Alex

Laufteam Sport Schwab

ebm-pabst Marathon Niedernhall

Hallo,

 

am Sonntag den 13.09.2015 sind Lisa und ich in Niedernhall den Halbmarathon gelaufen.

Der Lauf ist klasse, wir waren bestimmt schon zum dritten mal dort.

Tolle Organisation und familiäre Stimmung.

Insgesamt waren über alle Läufe (von 10er bis Marathon) wohl so ca. 3.000 Läufer am Start.

Bei überraschend hohen Temperaturen hat alles gut geklappt.

Lisa ist gut im Training für den Frankfurt-Marathon.

Mein Kreuzbandriss scheint überwunden zu sein, bin schmerzfrei durchgekommen.

In zwei Wochen heißt es: auf nach Ulm ….

Lisa 1:39:40

Jörg 1:35:04

Gruß

Jörg

Auch Rolf Schwarz war am Start und hat den Marathon in 3:37:38 absolviert.

Laufteam Sport Schwab

Einstein Marathon Ulm

Hallo,

 

das SportSchwab Laufteam war am 27.09.2015 beim 11.Einsteinmarathon in Ulm auch dabei.

Über 18.000 Läufer nahmen bei den verschiedenen Wettbewerben teil.

Lisa und Jörg waren bei herrlichem Wetter in Ulm und um Ulm herum mit auf der Piste!

Zunächst verläuft die Strecke herrlich flach an der Donau entlang.

Die zweite Hälfte führt durch Neu-Ulm und Ulm, das Ziel ist direkt am Münster.

Ich kenne keinen schöneren Zielbereich mit besserem Angebot zu Essen und zu Trinken als in Ulm. Lecker.

Unsere Ergebnisse waren für uns auch zufriedenstellend:

Lisa 1:37:27, W45 Platz 6, Frauen gesamt Platz 27

Jörg 1:30:36, M40 Platz 30, Männer gesamt Platz 183

 

Gruß

Jörg

Laufteam Sport Schwab

36. Esslinger Schurwaldlauf am 27.09.2015

Ein Bericht von Ralf Hetzinger

 

Sonntagmorgen kurz vor  10 Uhr. Noch ist es etwas schattig und ein kühler Wind weht über die Höhen des Schurwaldes. Aber ich bin sicher, dass es mir gleich warm wird. Der 10Km-Lauf, hier in Esslingen-Jägerhaus, startet in wenigen Minuten.  Schön, dass ich noch zwei Mitstreiter vom SPORT SCHWAB Laufteam getroffen habe.  Mit über 450 Startern ist der Wettbewerb, wie jedes Jahr, gut besucht und  jeder uns hat sich ein persönliches Ziel gesetzt.

 

Joachim konnte in letzter Zeit nicht regelmäßig trainieren und wäre mit einer Zeit unter einer Stunde zufrieden. Hingegen peilt Sergej die 40 Minutenmarke an. Ich möchte unter 50 Minuten in´s Ziel kommen, nachdem ich vor zwei Wochen in Rommelshausen etwas eingebrochen bin.  Nachdem wir uns warmgelaufen und gedehnt haben geht es an den Start.

 

Der Startschuss fällt und wir drehen die erste Runde im Stadion. Noch bevor es in den Wald geht wird vorne bereits ordentlich Tempo gemacht Aber wer sich das Streckenprofil angeschaut hat, weiß was auf ihn zukommt und teilt sich die Kraft ein. Bis Kilometer 4 geht es eher  leicht bergab, aber dann kommt die erste Steigung gefolgt  von einem kurzen Abwärtssprint. Nach sechs Kilometer kommt die nächste bergauf Passage und wird beim 8-Kilometerschild so steil, dass sich mehrere Leidensgenossen für „gehen“ entscheiden. Am Segelflugplatz angekommen freue ich mich endlich wieder auf Stadionhöhe angekommen zu sein. Tja, zu früh gefreut. Es geht nochmal runter und direkt wieder steil rauf. Die Beine brennen, aber das Ziel ist nicht mehr weit. Wer noch kann setzt auf den letzten 300 Metern im Stadion zum Zielsprint an.

 

Da es auf der Strecke keine Verpflegung gab, freue ich mich jetzt auf Tee und Wasser. Zum Abschluss machen wir noch ein Gruppenbild und hoffen, uns spätestens im November beim 10er in Schwaikheim wieder zu sehen.

 

Hier die Ergebnisse:

 

Sergej Walker                   41:05 min.           Platz   39 / AK 10
Ralf Hetzinger                   47:36 min.           Platz 153 / AK 16
Joachim Polloczek            54:59 min.            Platz 310 / AK 54

 

In der Mannschaftswertung reichte das für den 19. Platz von 39 Männer-Mannschaften !

 

Bild von links:   Ralf, Sergej und Joachim

Laufteam Sport Schwab

41. Schurwaldlauf am 12.09.2015 in Rommelshausen

Bei schönem Laufwetter gingen fünf Mitglieder des SPORT SCHWAB Laufteams über verschiedene Distanzen an den Start. Ich habe mir die 10 Km vorgenommen.

Bis Kilometer 7 war ich mehr oder weniger mit Nicole zusammen, welche von Jürgen begleitet wurde. Dann musste ich aber abreissen lassen und Nicole zog davon.
Die Strecke ist anspruchsvoll, da es mehrere, teils steile Anstiege gibt.
Also eher für einen Formtest, als für Bestzeiten geeignet.
Der Lauf ist gut organisiert und jederzeit zu empfehlen.

Details wie Streckenprofil und ergebnislisten findet Ihr unter:
http://www.leichtathletik-kernen.de/schurwaldlauf/

 

Die Ergebnisse des SPORT SCHWAB Laufteams:

Halbmarathon:
Thomas Buyle   1:49:26   Platz 35 , AK 8

10 Km-Lauf:
Nicole Illg          50:32   Platz 6,   AK 1
Ralf Hetzinger   52:01   Platz 30, AK 5

5 Km-Lauf:
Jürgen Illg       17:23    Platz 1 / AK 1
Helene Leitz    26:25    Platz 6 / AK 2
Bericht von Ralf Hetzinger

Laufteam Sport Schwab

Altbacher Berglauf 2015

Hallo Laufteam,

nach dem es leider mit dem EZ-Citylauf Anfang Juli nicht geklappt hatte, entschloss ich mich kurzfristig am vergangenen Samstag in Altbach an den Start zu gehen. Ein Berglauf, eine neue Erfahrung!!

Bei heissen Temperaturen ging es dann um 18 Uhr los, zum Glück lag die Strecke komplett im Wald, so dass es mit der Hitze nicht gar so schlimm war. Nach dem Start ging es gleich mal 3,2 km nur bergauf, die flache Strecke bis zum Wendepunkt war dann wieder etwas erholsamer und bergab konnte man die letzten Reserven rausholen, wobei es schon sehr anstrengend ist, in vollem Tempo über 3km bergab zu laufen.

Dementsprechend war ich dann auch froh, nach 49,52 Min. im Ziel zu sein, Gesamt wurde ich 23. von 85 Läufern und in meiner AK wurde ich 5. Ingesamt bin ich ganz zufrieden, die Beine haben etwas geschmerzt am nächsten Tag, aber das ging vorbei.

Gruß Stephan

Laufteam Sport Schwab

Sommernachtslauf in Rechberghausen

Zwei SPORT SCHWAB Runner des Laufteams waren am vergangenen Samstag in Rechberghausen, beim  4. Sommernachtslauf, mit von der Partie. Auf einem Wendepunkt-Streckenabschnitt der ehemaligen Hohenstaufenbahn (Eisenbahnstrecke zwischen Schwäbisch Gmünd und Göppingen), zwischen Birenbach und Faurndau, mussten die 10 km absolviert werden.

Andreas Steinle: 40 Min. 22 Sek. – 2. Platz in der AK

Javier Chica y Göhringer: 50 Min. 28 Sek. – 19. Platz in der AK

Laufteam Sport Schwab

12. Plochinger Stadtlauf am 25.07.2015

Um 18 Uhr fiel der Startschuß zum 10 KM – Lauf. Es war trocken aber windig.
Ich war überrascht, dass weniger als 100 Läufer und Läuferinnen
auf die sechs Runden durch die Innenstadt Plochingens gingen.
Auch die Zuschauer musste man auf der Strecke regelrecht suchen.
Lediglich im Start-Ziel-Bereich war ein bisschen Stimmung.
Selbst die Wasserstation war mit zu wenigen Helfern (4 Kinder) schlecht organisiert.
Aber eines muss ich loben. Im Ziel gab es eine kostenlose Massage für meine Beine.

Mal sehen, ob es ein Nächstesmal gibt  …

Bericht von Ralf Hetzinger

 

Laufteam Sport Schwab

Salomon Community Run vom 11.07.2015

Pünktlich um 11 Uhr trafen sich die Mitglieder des SPORT SCHWAB Laufteams zum Salomon Community Run. Ich war überrascht, dass so viele an diesem sonnigen Samstag dabei waren. So konnte ich ein paar neue Kontakte knüpfen.

Nachdem wir die passenden Testschuhe von Salomon an unseren Füßen hatten, ging es los zu einem Lauf um und durch Winterbach. Mit unseren gelben Shirts durchquerten wir wie ein Bienenschwarm die Felder am Hungerberg, sorgten am Bahnhof und Marktplatz für staunende Gesichter und waren nach ca. 8 Km zurück am Ausgangspunkt SPORT SCHWAB.

Dort wurden wir mit kühlen Getränken versorgt, konnten uns zu den getesteten Laufschuhen austauschen und die nächsten Wettkampfteilnahmen planen.

Vielen Dank für die Organisation. Hat Spaß gemacht !

Gruß Ralf

P.S.:  Ich denke, dass Thomas noch ein Foto einstellt …

Bericht von Ralf Hetzinger

Vielen Dank Ralf, hier das passende Bild

Laufteam Sport Schwab

Stadtlauf Ludwigsburg

Hallo,

 

Lisa und ich waren am Samstag in Ludwigsburg beim Stadtlauf.

Sind für das Laufteam gestartet. Anbei auch ein Foto.

War ein herrlicher Lauf, tolle Atmosphäre, a bissle warm.

Die Hahner Zwillinge waren auch da, sie waren kurz vor uns im Ziel :-).

Bei mir war es der erste Lauf nach meinem Kreuzbandriß, fange langsam wieder an.

 

Grüße und schöne Woche noch,

Jörg

Laufteam Sport Schwab

Steinenberger Waldlauf 12.07.2015

Steinenberger Waldlauf am 12.07.2015

 

Bei bestem Wetter trafen wir uns Sonntags zum Steinenberger Waldlauf. Gelaufen wurde die 11 km Strecke sowie die Halbmarathonstrecke.

Der Lauf in Steinenberg zählt durch sein Höhenprofil zu den anspruchsvolleren Läufen:

– 11km Strecke mit 239 Höhenmeter Gesamtanstieg

– Halbmarathon Strecke mit 508 Höhenmetern Gesamtanstieg

 

Hierbei ging es die ersten km der Strecke nahezu konstand Berg auf, was einen zu Beginn des Laufs schon deutlich zum Schwitzen brachte^^ Die Strecke durch den Wald war größtenteils geschottert, die Organisation und Verpflegung war trotz des „kleinen“ Laufs (69 Starter HM, 43 Starter 11 km Lauf) hervorragend. Ich denke hier kann man im Namen des Sportschwab Laufteams ein Lob an die Sportfreunde Steinenberg aussprechen!

Für mich hat es zum Schluss sogar noch auf den zweiten Platz meiner Altersklasse gereicht.

Die Zeiten findet Ihr auf der Seite der Steinenberger Sportfreunde

http://www.sportfreunde-steinenberg.de/

 

Mit sportlichen Grüßen

Daniel Stras

Laufteam Sport Schwab

Stuttgartlauf 2015

Hallo Laufteam,

am letzten Sonntag ging es für ein paar von uns beim Stuttgarter LBS Halbmarathon an den Start .

Die Sonne brannte um 9Uhr zum Start schon recht stark vom Himmel . Trotz dieser heißen Bedingungen kamen wir alle bei

toller Stimmung an der Strecke und im Stadion ins Ziel .

Und erreichten gute Zeiten :

Bauer , Reiner                        Pl.247         Ak.40             in 1h29m45sec

Steinle , Andreas                    Pl.538         Ak.81.            in 1h34m59sec

Hetzinger, Ralf                       Pl.1926       Ak.243            in 1h47m57sec

Chica y Göhringer , Javier       Pl.3190       Ak.416            in 1h57m20sec

Väth , Elmar                           Pl.4426       Ak.586            in 2h12m48sec

 

Sportliche Grüße

Javier

Laufteam Sport Schwab

Waiblinger Stadtlauf

Dritter Platz in der Altersklasse bei der 45. Auflage des Stadtlaufes am 21. Juni.

Beim Hauptlauf über zehn Kilometer schaffte ich in einer Zeit von 39 Minuten und 39 Sekunden den Sprung aufs Podest in der Altersklasse. Es mussten 5 anspruchsvolle Runden (Topografie sowie unterschiedliche Straßenbeläge) mit je 2 km (sind wohl eher ca. 1,9 km) gelaufen werden.

Viele Grüße

keep on running

Andi

Laufteam Sport Schwab

Hot Socks – Leutenbach

Liebes Laufteam,

heute um 8:00 Uhr, bei etwas kühlen Temperaturen, habe ich am 10 KM-Lauf der Hot Socks in Leutenbach teilgenommen.

Der Lauf war doch sehr Anspruchsvoll und hatte die eine oder andere Steigung drin. Zum krönenden Abschluss gab es aber ein köstliches Frühstücksbuffet und die Anstrengung war sofort wieder vergessen.

41:55 gesamt Platz 13 – meine Altersklasse M40 – 3. Platz

Den Lauf kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen.

Grüße Reiner

Laufteam Sport Schwab

Kleines Läufchen und Informationsaustausch

Hallo,

gestern haben sich ein paar wenige Läufer des Laufteams zu einem gemütlichen gemeinsamen Lauf getroffen und haben Informationen ausgetauscht.

Mit dabei waren Sonja, Daniel, Javier und Sergej. Auf dem Bild fehlen Thomas B. und Rolf.

Vielen Dank, dass Ihr da gewesen seid.

Thomas

Laufteam Sport Schwab

Sportschwab Laufteam beim Welzheimer Wald Lauf 10.05.2015

Am 10 Mai fand der Welzheimer Waldlauf statt. Die Läufer aus dem Sportschwab Laufteam trafen sich vor dem Start für ein gemeinsames Gruppenfoto. Um 9 Uhr fiel der Startschuss für den Halbmarathon. Bei bestem Laufwetter ging es los auf die landschaftlich schöne Strecke über Felder und durch Wälder. Die Versorgung und auch die Strecke war gut organisiert. Es war wieder ein erfolgreicher Lauf und für manche vielleicht der Auftakt in die Laufsaison 🙂

 

Zeiten Halbmarathon

Daniel Stras             1:50:16 h   Platz 95  / Altersklasse 7

Javier Göhringer      1:54:37 h   Platz 114 / Altersklasse 11

Sonja Hinderer        2:05:32 h   Platz 167 / Altersklasse 5

Marian Stras            2:09:33 h   Platz 175 / Altersklasse 12

 

Bericht: Daniel Stras

Laufteam Sport Schwab

Welzheimer Wald-Lauf über 10 Km am 10. Mai 2015

Markus Friedrich und Ralf Hetzinger begleiteten in diesem Jahr Ihre Kinder zum Start des Schüler- und Bambini-Laufs und konnten daher nicht am zuvor gestarteten Halbmarathon antreten. Ganz wollten aber beide nicht auf das Laufen verzichten und sind daher beim 10er angetreten.

Bei bestem Läuferwetter gingen über 150 Läufer und Läuferinnen auf die Strecke. Leider waren sehr wenig Zuschauer an der landschaftlich schönen Strecke. Da sich das Feld schnell auseinander zog, war man teilweise etwas einsam unterwegs und musste sich den Weg anhand den kleinen Schildern selber suchen. Wäre schön gewesen, wenn zumindest an jedem Abzweig ein Streckenposten stehen würde.

 

Egal – wir sind ja im Ziel angekommen und das mit vorzeigbarem Ergebnis bei 154 Finishern:

 

Markus Friedrich   44:46 min.   Platz 16 / Altersklasse 3.
Raf Hetzinger        47:45 min.   Platz 31 / Altersklasse 4.

 

Für das Sport Schwab Laufteam waren noch zwei weitere beim 10er am Start:

 

Oxana Scharapov   1:03:21 h    Platz 113 / Altersklasse  9.
Katharina Kotur     1:04:16 h    Platz 119 / Altersklasse 10.

 

Wir freuen uns schon auf den nächsten Wettkampf !

 

Bild von links: Markus Friedrich und Ralf Hetzinger
Bericht: Ralf Hetzinger

Laufteam Sport Schwab

23.Remstallauf Winterbach

23. Remstallauf Winterbach 2015

Herzlichen Dank an alle Teilnehmer des diesjährigen Remstallaufs. Es war wider erwarten ein wunderschöner Lauftag mit sehr guten Ergebnissen für unser Team. Die Ergebnisse im einzelnen:

10km:

Oxana Scharapov                            1:02:58 W35       4.            Gesamt: 40.

Katharina Kotur                                               1:04:50 W35       6.            Gesamt: 42.

Markus Linder                                  0:38:33 M40       2.            Gesamt: 4.

Jörg Plessing                                     0:39:39 M40       3.            Gesamt: 7.

Martin Simon                                    0:42:28 M40       6.            Gesamt: 18.

Andreas Steinle                                               0:42:29 M40       7.            Gesamt: 20.

Sergej Walker                                   0:42:56 M           2.            Gesamt: 22.

Markus Friedrich                             0:45:16 M40       9.            Gesamt: 28.

Sven Krause                                      0:47:38 M30       5.            Gesamt: 48.

Peter Scholl                                       0:50:39 M40       15.          Gesamt: 79.

Javier Chica y Göhringer              0:52:25 M40       17.          Gesamt: 97.

Elmar Väth                                         0:55:58 M40       22.          Gesamt: 116.

5km:

Günter Utech                                   0:21:12 M           6.            Gesamt: 7.

Joachim Poloczek                           0:26:31 M           26.          Gesamt: 37.

Elmar Väth                                        0:27:05 M           29.          Gesamt: 40.

 

Diesmal nicht für Sport Schwab Laufteam gestartet und sehr erfolgreich waren:

Lisa Huttelmaier                              0:42:45                 Gesamt: 2.

Ralf Hetzinger                                  0:47:52                 Gesamt: 52.

Bilder seht ihr auch schon im oberen Bereich

Thomas

Laufteam Sport Schwab

Lichtenwald-Lauf 10km

Hallo Laufteam,

so nun habe ich auch mal wieder einen Wettkampf, zwar unter anderem Teamnamen, aber in voller Sport Schwab Kleidung,hinter mich gebracht.

Bei gutem Laufwetter starteten wir um 12:15 Uhr zu unserem 10er. Nach halbjähriger Wettkampfpause und etwas Trainingsrückstand war ich gespannt, wie ich mich schlage und vorallem wie meine Zeit wird. Nach anstrengenden 10 km kam ich schließlich als 13. und in der Altersklasse als 3. ins Ziel mit einer Zeit von 41 Min. 46 Sekunden. Mit der Zeit und der Platzierung bin ich total zufrieden und werde versuchen, mich nun wieder mehr auf das Laufen zu konzentrieren.

Also wünsche ich euch allen, weiterhin eine gute und erfolgreiche Saison.

Grüße vom Schurwald

Stephan Bender

Laufteam Sport Schwab

6. BDS-Altstadtlauf am 12.04.2015 in Schorndorf

Ich habe meinen Winterschlaf beendet und bin beim Schorndorfer Altstadtlauf
zu meinem ersten Wettkampf in 2015 angetreten.

Bei trockenem Wetter und angenehmen Temperaturen ging es beim Hauptlauf über
8 Km ( 4 Runden á 2 Km) durch die Innenstadt mit Start und Ziel am Marktplatz.

Die Zuschauer sorgten für gute Stimmung. Da macht das Laufen Spaß !

 

Gruß Ralf

 

Hier die Ergebnisse bei 510 Finishern:

Andreas Steinle          32:05 min.    4. AK M40, Gesamtplatz   38

Roman Feuerbacher  32:15 min.    5. AK M40, Gesamtplatz   41

Ralf Hetzinger             37:00 min.  28. AK M40, Gesamtplatz 125

Elmar Väth                  42:21 min.  75. AK M40, Gesamtplatz 306

 

 

Bild von links: Ralf Hetzinger und Elmar Väth